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青少年睡眠不足会引起什么症状
补充说明：青少年睡眠不足会引起什么症状
a******W 2022-03-08 15:33
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
青少年睡眠不足可能导致疲劳、注意力不集中、情绪波动、反应变慢以及记忆力减退。
1.疲劳
睡眠不足导致大脑和身体没有得到充分休息，脑部神经功能活动低下。表现为持续感到昏昏欲睡、行动迟缓、思维能力下降等现象。
2.注意力不集中
睡眠不足影响中枢神经系统的工作效率，降低信息处理能力和执行功能。可能导致学习或工作时难以专注，容易被外界干扰分散注意力。
3.情绪波动
睡眠不足会影响大脑中的神经递质平衡，导致情绪调节障碍。可能引起易怒、焦虑、抑郁等负面情绪，对日常生活造成困扰。
4.反应变慢
睡眠不足会减少神经元之间的突触可塑性，影响大脑的信息传递速度。这会导致思维反应变慢，无法迅速做出决策或应对突发情况。
5.记忆力减退
睡眠有助于巩固记忆，缺乏足够休息会导致短期记忆转化为长期记忆的过程受阻。因此，可能会出现健忘、难以记住新知识的现象。
青少年应确保每天获得足够的睡眠时间以支持健康成长。建议制定规律作息时间，优化睡前环境，如保持卧室安静、舒适，避免使用电子产品。
2024-04-05 09:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
