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女性寒性体质又容易上火怎么调理
补充说明：女性寒性体质又容易上火怎么调理
2022-03-08 15:36
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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女性寒性体质又容易上火可以通过加强保暖、调整饮食、服用药物等方式调理。
1、加强保暖
女性由于本身体质较为寒凉，如果没有做好保暖工作，受到寒凉刺激后可能会导致身体上火，引起口干舌燥、大便干燥、脸色苍白等症状。建议平时做好保暖工作，适当添加衣物，避免受凉。
2、调整饮食
建议平时可以多吃温热的食物，例如羊肉、桂圆等，避免吃生冷、寒凉的食物，例如冰淇淋、螃蟹等。可以适当吃性质温热的食物，例如生姜、红糖水等。
3、服用药物
如果女性寒性体质比较严重，通过上述方式调理效果不佳，可以在医生的指导下服用附子理中丸、四神丸等药物治疗。
除此之外，还可以通过适量运动、作息调整等方式改善。建议平时要坚持锻炼身体，例如慢跑、打太极拳等，有助于增强身体体质。
2022-04-20 10:03
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
