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脚踝扭伤了怎么消肿止痛
补充说明：脚踝扭伤了怎么消肿止痛
a******W 2022-03-08 15:41
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脚踝扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施来消肿止痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤后48小时内，在患处轮流冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后使用弹性绷带环绕患处，从下往上紧密包裹。弹性绷带提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进肿胀消退。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及伴随的肿胀与剧痛。但须注意不宜长期连续大量使用。
4.关节保护
避免剧烈活动，尤其是涉及脚踝的运动，建议休息直至医生许可。过度活动可能导致进一步伤害，妨碍自然愈合过程；休息有助于身体集中资源修复受损组织。
在恢复期间，应避免摄入高钠食物，以免增加水肿。睡眠时可将脚垫高以促进血液循环，有利于肿胀的消退。
2024-03-03 14:46
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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