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胳膊肩胛肌肉酸痛怎么办
补充说明：胳膊肩胛肌肉酸痛怎么办
a******W 2022-03-08 15:41
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精选回答(1)
胳膊肩胛肌肉酸痛可以考虑肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.肌肉放松训练
建议患者适当休息，减少活动量，以免加重不适。适当的休息有助于缓解肌肉疲劳，促进身体恢复，从而减轻疼痛症状。
2.热敷疗法
可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，温度保持在40-60℃之间即可。通过提高皮肤表面温度来增加血液循环速度，加速代谢废物排出；同时还能起到舒缓紧张肌纤维的作用，进而达到止疼效果。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。此类药物具有解热镇痛以及消炎的功效，在一定程度上也能够达到止痛的效果。
4.肌肉松弛剂
若上述措施无效时，则需要遵医嘱服用盐酸替扎尼定片、乙哌立松片等肌肉松弛剂改善病情。这类药物能抑制中枢神经系统内的多巴胺受体，降低神经系统的兴奋性，从而发挥松弛肌肉的作用。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟。针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于肩胛区域的酸痛有较好效果。
日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免导致不适症状加重。
2024-02-28 11:42
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
