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增强精子活力
补充说明：增强精子活力
a******W 2022-03-11 17:48
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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增强精子活力可采取运动疗法、营养补充、中药调理、生活方式调整等治疗措施。
1.运动疗法
通过适当的体育锻炼如慢跑、游泳等可以提高身体素质，进而提升精子活力。此方法适合于没有禁忌症且希望改善精子活力的人群。
2.营养补充
补充维生素E、锌等微量元素可促进精液质量及精子活力的改善。对于缺乏上述物质导致精子活力低下者有较好的效果。
3.中药调理
中医认为肾虚可能导致精子活力下降，因此可通过补肾益气的中药方剂来提升精子活力。适用于存在肾虚症状且希望通过中医调理改善精子活力的情况。
4.生活方式调整
戒烟限酒、规律作息有助于改善生殖系统功能，从而提高精子活力。此方法适合那些因不良生活习惯导致精子活力降低的人群。
在考虑采取任何治疗措施前，建议咨询专业医生以确定最适合自己的方案。同时，应保持良好的心态，避免过度焦虑和压力对生育能力的影响。
2024-02-05 10:11
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
