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未成年肋骨外翻怎么矫正运动
补充说明：未成年肋骨外翻怎么矫正运动
a******W 2022-03-14 17:38
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
未成年人肋骨外翻，可以通过做腹式呼吸、扩胸运动、引体向上、平板支撑、深蹲等方式进行矫正。
1、腹式呼吸
可以通过腹式呼吸的方式进行改善，此时需要将双手放在腹部，然后用鼻子吸气，也需要用嘴巴呼气，从而达到矫正的目的。
2、扩胸运动
可以通过扩胸运动的方式进行改善，此时需要将双手放在胸部，然后用手指按压胸部，同时还需要用力收缩腹部的肌肉，从而达到矫正的目的。
3、引体向上
可以通过引体向上的方式进行改善，此时需要将双手放在身体两侧，然后用力向上抬起，同时还需要用力收缩腹部的肌肉，从而达到矫正的目的。
4、平板支撑
可以通过平板支撑的方式进行改善，此时需要将双手放在身体两侧，然后用力向上抬起，同时还需要收缩腹部的肌肉，从而达到矫正的目的。
5、深蹲
可以通过深蹲的方式进行改善，此时需要将双手放在身体两侧，然后用力向下蹲，同时还需要将双腿打开，从而达到矫正的目的。
如果未成年人的肋骨外翻症状比较轻微，一般可以通过运动矫正的方式进行改善，但如果未成年人的肋骨外翻症状比较严重，则需要及时到医院，通过手术的方式进行矫正。
2022-03-14 22:11
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肋骨所对应的背部胸椎有有轻微移位，造成肋神经受卡或粘连，就会有痛。 在痛的点上有肌肉损伤产生无菌炎站刺激肋神经造成痛 。
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