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髌骨骨折手术后五个月应怎样锻炼
补充说明：髌骨骨折手术后五个月应怎样锻炼
2022-03-15 18:58
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精选回答(1)
髌骨骨折手术后五个月可以进行抗阻力锻炼 。患者保持坐姿，躯干稳定，在小腿前方绑沙袋，进行股四头肌阻力训练。不仅可以增强大腿肌肉的力量，改善肌肉萎缩的状态。还可以移动髌骨。使髌股关节面逐渐变平，减轻骨折后关节面的疼痛症状。患者处于俯卧位，脚踝用松紧带固定。抗阻力勾小腿训练可以增强腿部三头肌的力量和强度，还可以移动髌骨，快速软化骨折周围的斑点，有利于恢复髌骨的活动范围。
2022-07-13 16:11
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医生回答(1)
髌骨骨折5个月后不管是保守医治还是手术医治，应该都已得到愈合，通常的行走没有特其它注重事项。髌骨是膝关节最大的籽骨，伸膝的时候作为股四头肌的附着点，好处膝关节伸直。但是还是尽可能不要背负太重的东西。
2022-03-16 02:45
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
