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血糯米孕妇能不能吃的功效与作用
补充说明：血糯米孕妇能不能吃的功效与作用
2021-12-28 15:39
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血糯米指的是血糯米饭。孕妇一般是可以吃血糯米饭的，但要注意适量。
血糯米饭的主要成分为血糯米，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养物质。孕妇在妊娠期间，需要摄入均衡的营养物质来维持自身和胎儿的生长发育，所以适量吃血糯米饭可以补充孕期所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。但是血糯米饭比较粘稠，不易消化，所以孕妇要避免过量吃，以免引起消化不良。
孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。还要注意自身的保暖，避免受凉。同时可以进行适当运动，如散步、瑜伽等，有助于增强自身的抵抗力。孕妇还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育。
2023-07-01 08:54
举报血糯米孕妇一般可以适量食用，其具有润肠通便以及滋血益气等功效。血糯米的外层的纤维素含量高，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便、减少胆固醇吸收的作用，可以预防动脉硬化。而且红色的血糯米，入心经。服用血糯米可以借助收敛的功效，辅助治疗月经过多的情况。但是其不宜与鸡肉同食，以免出现腹胀等症状。
2023-03-29 19:29
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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