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什么锻炼方法能提高硬度和推迟射精的时间
补充说明：什么锻炼方法能提高硬度和推迟射精的时间
2009-10-22 23:34
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精选回答(2)
一般情况下，跑步、深蹲等锻炼方法能提高硬度和推迟射精的时间，但建议在医生指导下进行。
1、跑步
跑步可以锻炼身体的肌肉，增强身体的耐力，还可以增强身体的血液循环，有利于身体内雄激素的分泌，进而可以在一定程度上延长性生活的时间。
2、深蹲
深蹲可以锻炼大腿肌肉的力量，增强盆底肌的力量，可以促进阴茎海绵体的充血，在一定程度上可以延长性生活的时间。
除此之外，还可以通过提肛运动、仰卧起坐等方式进行锻炼，但要注意运动要适度，以免损伤身体。另外，建议日常要注意私部的清洁卫生，勤换洗内裤，以免引起感染。
2023-07-22 06:55
举报您好，根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑为激素水平下降和龟头敏感度增高引起的这种临床表现，您所说的这一种中断排尿法并不能解决一个实质性的问题。建议您平时要注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力到专业的泌尿外科和男科来检测龟头敏感度，这样才能通过数据来选择药物和物理治疗的方式。
2019-03-08 16:31
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排精不畅是指男性在夫妻生活中虽然有射精的感觉，但射精时感觉无力，有排不尽的感觉，精液像水一样流出来。排精不畅是一种射精障碍疾病。
症状起因：1. 射精不畅是指男性在性生活过程中，性中枢神经运动处于疲劳之下，性器官也处于充血状态。与其在性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，久而久之，则可诱发阳痿。 2. 射精不畅易患前列腺炎等患者，在夫妻生活是，性器官就日趋疲劳，10～20分钟后，中止射精，性器官内的血流送还速度就会减慢，导致性器官处于充血形式，前列腺也处于长时间的充血，可引发无菌性前列腺炎，排尿不畅、尿道疼痛等症状。 3.诱发血精突然中止射精，性器官充血消退时间会延长，精囊耐久充血，血郁化热，热灼伤精囊壁上的毛细血管，诞生精液鲜红、腰膝酸软等血精病。 4.体质因素下降可导致射精不畅，长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳，这些都会使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱，这也是一部分男性射精快感减退的原因。由此可见，天天锻炼身体不仅可以增强免疫力，还能让性生活的感觉更好，男性朋友们要快快行动起来，别让身体“生锈”。 5.一些药物也可能导致射精快感下降，如治疗前列腺疾病的α受体阻滞剂、抗组胺药物、抗高血压药物和部分糖尿病药物等，都会对抗雄激素。如果男性正在服用上述药物，并感到射精快感下降，那最好前往医院，听取医生的意见，决定是否停药或换药。
常见检查：
就诊科室：肾、泌尿、男科
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
消栓通络片
本品具有活血化瘀，温经通络的功能。用于血脂增高，脑血栓引起的精神呆滞，舌质发硬，言语迟涩，发音不清，手足发凉，活动疼痛。
盐酸丙卡特罗片
本品为支气管扩张剂。适用于支气管哮喘、喘息性支气管炎、伴有支气管反应性增高的急性支气管炎、慢性阻塞性肺部疾病。
肠内营养乳剂(TPF-T)
本品适用于营养不良的肿瘤患者，包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等病况，也适用于脂肪或ω－3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者，为患提供全部营养或营养补充。病人胃肠道功能应适用肠内营养。
