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练深蹲有助于提高硬度和性欲吗
补充说明：练深蹲有助于提高硬度和性欲吗
2018-10-21 15:37
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精选回答(3)
张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
练深蹲可能间接提升性欲，但不会直接提高勃起硬度。
深蹲是一种下肢运动，通过锻炼大腿肌肉、臀部和核心肌群来增强下肢力量。深蹲锻炼的是下肢肌肉，与阴茎海绵体的血液循环关系不大，但能提高身体素质和自信心。保持均衡饮食、充足睡眠和减少压力也有助于维持身体健康。例如，均衡饮食可以提供足够的营养物质，如锌、维生素E等，这些物质对于性功能有积极影响。
建议在进行深蹲训练时，注意正确的姿势和动作，避免过度负荷导致受伤。同时，关注整体健康状况，如有不适或疑虑，应及时咨询医生或专业教练。
2024-07-16 09:03
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，根据你说这种情况的话，这个应该来说是没有这方面的作用的，如果长时间这样做的话，有可能会导致出现一个精索静脉的去张的。如果正常的阴茎勃起后，硬度不是很好的话，很有可能就是一个阴茎海绵体充血不足导致出现一个阳痿的的表现。建议你可以去医院检查一个阴茎的充血试验看一下。必要的情况下，可以吃一点金匮肾气丸和西地拉非片口服。
2019-01-18 17:11
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
你好，单纯做这种动作不好确定可以提高阴茎勃起硬度和性欲，如果身体没有其他异常症状，可以暂时观察，平时注意饮食营养，适量进行身体锻炼即可，一般适当的进行身体锻炼，结合饮食可以提高阴茎勃起硬度和性欲。另外注意性生活不要过频，注意不要手淫，防止出现肾虚，性欲下降，阴茎勃起不坚等情况发生。
2018-10-22 10:22
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
