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小米绿豆百合莲子粥的功效
补充说明：小米绿豆百合莲子粥的功效
a******W 2022-03-25 15:04
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小米绿豆百合莲子粥具有清热解毒、健脾养胃、滋阴润燥、益气养血等功效和作用。
1.清热解毒
小米绿豆百合莲子粥中的绿豆性寒，具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.健脾养胃
小米富含多种维生素及微量元素，适量食用小米绿豆百合莲子粥可起到一定的健脾养胃效果，有助于改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等不适症状。
3.滋阴润燥
小米含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量，并且其口感软糯易于消化吸收；而莲子则具有补肾固精、止泻痢等作用，对于缓解因长期精神紧张导致的心悸失眠也有一定帮助。
4.益气养血
小米中还含有较多的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，适当食用小米绿豆百合莲子粥可以补充人体所需的营养物质，从而达到益气养血的目的。
在食用小米绿豆百合莲子粥时需注意控制摄入量，避免过量引起腹胀或消化不良等问题。此外，体质虚寒者不宜长期大量食用，以免加重体内寒湿之邪。
2024-03-18 16:36
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
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