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眼睛很困很想睡,可是大脑很清醒,睡不着,是怎么回事
补充说明：眼睛很困很想睡,可是大脑很清醒,睡不着,是怎么回事
a******W 2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
眼睛很困很想睡,可是大脑很清醒,睡不着,可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、过度劳累等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在或者反复出现的睡眠质量下降、入睡困难等问题，导致睡眠不足，影响白天的精神状态和认知功能。可以使用苯二氮卓类药物如进行催眠治疗。
2.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神压力所致的心理障碍，会导致患者容易感到疲劳、注意力难以集中等症状，从而引起失眠。可遵医嘱服用抗抑郁药如盐酸帕罗西汀等来改善情绪，提高睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，以显著持久的心境低落为主要临床特征，常表现为入睡困难、早醒等睡眠障碍。可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀等非典型抗抑郁药物进行治疗。
4.焦虑症
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一组心境障碍，通常伴有自主神经系统紊乱，进而干扰睡眠。针对焦虑症引起的失眠，可考虑应用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑片进行镇静催眠治疗。
5.过度劳累
过度劳累可能导致身体机能下降，包括中枢神经系统功能减弱，从而引起睡眠障碍。对于由过度劳累引起的失眠，建议调整作息时间，保证充足睡眠，有助于缓解症状。
此外，建议定期进行心理咨询或专业评估，监测睡眠模式并优化睡眠环境。必要时，应寻求医师的帮助，排除其他潜在的健康问题，例如睡眠呼吸暂停综合症。
2024-01-23 20:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
