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失眠无睡意整夜失眠怎么回事
补充说明：失眠无睡意整夜失眠怎么回事
a******W 2022-03-25 15:03
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失眠无睡意整夜失眠可能由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响入睡。可尝试使用松弛训练、冥想等方法来减轻压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的某种不利处境和后果的过分担心为特征的一种心理障碍。由于对未知事件的担忧会导致大脑过度活跃，进而干扰睡眠。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片等可用于缓解焦虑情绪，提高睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些情绪变化可能导致睡眠障碍。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林片、氟西汀片等可以调节脑内神经递质平衡，改善睡眠状况。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等。其发病原因可能是长期的心理社会因素导致高级神经系统活动过度紧张，造成精神活动能力减弱。放松疗法通过渐进式肌肉放松、深呼吸等方式帮助降低身心紧张度，促进睡眠。
5.更年期综合征
雌激素水平下降引起的一系列生理和心理症状群，包括潮热、盗汗、心悸、眩晕、头痛、耳鸣、睡眠障碍等。此时体内内分泌失调，植物神经紊乱，导致失眠。激素替代疗法是常用的治疗方法，可通过口服或贴敷方式给予雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等，以缓解症状。
建议保持规律的生活作息习惯，睡前适当进行舒缓运动，有助于改善睡眠质量。必要时，可在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等中成药调理。
2024-03-30 13:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
