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儿童每天跳绳500个能长高吗
补充说明：儿童每天跳绳500个能长高吗
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
儿童每天跳绳500个一般情况下是可以长高的。
儿童每天跳绳500个通常可以起到一定的长高效果，因为在一定程度上可以促进体内生长激素的分泌，从而使身体发育得更好。
身高增长还受遗传因素、营养摄入、睡眠质量等多方面影响。
需要注意的是，虽然适量运动有助于身高增长，但过度运动可能导致肌肉酸痛等问题，因此建议在医生或专业人士指导下制定合理的锻炼计划。
2024-04-11 18:31
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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