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每天跳绳可以长高吗
补充说明：每天跳绳可以长高吗
2020-06-22 11:06
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每天适当的跳绳锻炼可以促进身高增长。
跳绳是一种有氧运动，通过提高心率和增强肌肉力量来促进身体健康。跳绳可以刺激生长激素的分泌，而生长激素是影响身高增长的重要因素之一。此外，跳绳可以增强骨骼和肌肉的力量，有助于改善身体姿势和平衡，从而间接促进身高增长。
对于青少年来说，除了跳绳外，均衡饮食、充足的睡眠和适量的其他运动也是促进身高增长的重要因素。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于身体健康发育。
2022-06-20 19:06
举报每天跳绳可以对长高起到帮助作用。身体长高主要是因为大脑中分泌的生长激素能够促进骨骼生长和发育，而生长激素不是一直都能分泌的，会随着年龄增长而发生变化，适当的进行跳绳，跳绳的高度至少10厘米，每组连续跳三分钟，可以对长高起到帮助的作用，同时在营养方面要均衡，多吃含蛋白质和维生素、微量元素的蔬菜水果，有助于身体营养的吸收。
2020-06-22 13:24
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生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
典型症状： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
临床检查： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
