发病时间：不清楚
补充说明：儿童什么时候跳绳容易长高
2021-07-20 15:51
我要咨询
精选回答(1)
邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：四肢骨折，腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，股骨头坏死
提问
儿童早上跳绳容易长高。一般情况下，跳绳长高的最佳时间是早上起床以后，这一个时间段激素水平较高，可以很快地促进软骨的生长，通常每分钟跳150次左右，每次坚持跳绳半小时，也可以做一些其他的跳跃运动，例如打篮球，跳远，这些也可以加速身高的增长，注意调整好自己的生活作息习惯，不要熬夜，保持良好的睡眠习惯，不要挑食，多吃一些含钙量丰富的食物，少喝碳酸饮料。
2021-07-31 13:00
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
