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老年人红薯吃多了会怎么样
补充说明：老年人红薯吃多了会怎么样
a******W 2022-03-26 23:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人红薯吃多了可能会导致血糖波动、胀气、消化不良、便秘等不适症状，还可能引起维生素A中毒。
1.血糖波动
红薯中含有大量的糖分和淀粉，在体内可转化为葡萄糖，导致血糖水平升高。高血糖可能导致头晕、心悸等不适症状，长期血糖波动还可能增加心血管疾病的风险。
2.胀气
红薯富含膳食纤维，过多食用会导致肠道产气增多，引起腹胀。腹胀可能导致腹部不适、食欲减退等症状，严重时甚至会影响日常生活质量。
3.消化不良
红薯中的大量膳食纤维难以被人体消化吸收，若一次性摄入过多，则可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。消化不良会引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状，长时间不缓解则可能导致营养不良的发生。
4.便秘
红薯中的膳食纤维具有吸水性，能够促进粪便形成并使其易于排出体外。但若过量摄入，反而会因过度吸收水分而使大便变得干燥，从而引发或加重便秘。长期便秘可能导致痔疮、肛裂等问题，还可能增加结肠癌的风险。
5.维生素A中毒
红薯中含有的β-胡萝卜素可在体内转化成维生素A，若摄入过多则可能导致维生素A蓄积。维生素A中毒的症状包括头痛、嗜睡、关节疼痛等，严重者可能出现中枢神经系统紊乱。
建议老年人适量食用红薯，避免空腹食用以减少胃肠不适发生的风险。同时，日常生活中需注意饮食均衡，如有不适症状应及时就医。
2024-01-16 02:06
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
