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山楂柠檬枸杞泡水有什么功效
补充说明：山楂柠檬枸杞泡水有什么功效
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
山楂柠檬枸杞泡水可以起到促进消化、改善食欲、抗氧化、增强免疫力、滋补肝肾等功效。如果需要长期饮用或有特定健康问题，建议咨询医生或营养师。
1.促进消化
山楂、柠檬和枸杞中都含有一定的有机酸成分，这些物质能够刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。对于存在积食或脾胃虚弱的人群，可适当用上述食材泡水饮用以缓解症状。
2.改善食欲
由于山楂具有消食化滞的功效，而柠檬和枸杞也具有一定增进食欲的效果，所以三者合用有助于提高食欲。对于食欲不振的人来说，可以尝试将这三种食材搭配在一起泡水喝，但不宜过量饮用以免引起不适。
3.抗氧化
因为山楂、柠檬以及枸杞中的多种维生素和矿物质具有清除自由基的作用，能帮助延缓衰老过程。为了最大化地发挥这种效果，在日常生活中可以通过适量食用上述食物来达到目的。但需注意的是，虽然它们对健康有益，但也并不能替代均衡饮食和其他必要的保健措施。
4.增强免疫力
山楂、柠檬和枸杞都富含维生素C等营养素，这些物质能够支持机体免疫功能，增强抵抗力。对于易感冒或经常处于压力下的人群，建议增加摄入上述食品以辅助提升身体防御能力。
5.滋补肝肾
枸杞子入肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用；山楂性微温，味酸甘，归脾、胃、肝经，有健脾开胃、行气散瘀止痛之效；两者共同作用于肝脏，有利于疏肝理气，进而达到滋养肝阴的目的。对于肝肾阴虚所致头晕目眩、腰膝酸软等症状，可在医生指导下服用上述药物进行调理。
需要注意的是，山楂柠檬枸杞泡水并不适合所有人群，如孕妇及糖尿病患者应慎用。另外，如果希望通过上述食物改善某些疾病症状，应在医师指导下进行。
2024-03-16 02:03
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
