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白天剧烈运动晚上睡觉很热

发病时间:不清楚

白天剧烈运动晚上睡觉很热

补充说明:白天剧烈运动晚上睡觉很热

a******W 2022-03-26 23:23

肌肉疲劳 肌肉 睡眠呼吸暂停 缺氧

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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白天剧烈运动后晚上睡觉感到燥热可能是肌肉疲劳、乳酸堆积引起的。
白天剧烈运动会导致肌肉产生大量乳酸,这些乳酸在休息时未能及时分解,进而引起肌肉疲劳和不适感,表现为晚上睡觉时感到燥热。
此外,如果患者存在睡眠呼吸暂停等疾病,则可能因夜间缺氧导致体温调节中枢紊乱而出现上述症状。
因此,在睡前应避免进行度的运动,并确保充足的水分摄入以促进乳酸代谢。若燥热感持续不缓解或伴有其他不适,建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

2024-01-31 00:51

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睡眠呼吸暂停

指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

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