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7岁小孩晚上睡不着觉是什么原因
补充说明：7岁小孩晚上睡不着觉是什么原因
a******W 2022-03-27 21:42
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精选回答(1)
7岁小孩晚上睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、维生素D缺乏、过度疲劳等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间醒来次数过多等，影响正常睡眠周期。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物促进睡眠，如片、阿普唑仑片等。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续紧张状态，导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起失眠。可在医生指导下服用抗焦虑药进行缓解，例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退等症状，进而影响睡眠质量。可以遵照医生指导通过5-羟色胺再摄取抑制剂来改善抑郁症状，比如氟西汀、舍曲林等。
4.维生素D缺乏
维生素D不足可能会影响神经递质平衡，间接影响睡眠质量。补充维生素D是常规治疗方法，可通过食物摄入或遵医嘱口服维生素D滴剂。
5.过度疲劳
过度疲劳会引起身体和心理上的压力，使人难以放松并进入深度睡眠状态。让孩子适当休息以恢复精力，必要时也可以遵从医生意见使用镇静催眠药改善，如佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。
建议定期带孩子到医院做心理咨询评估，以便及时发现并解决潜在的心理健康问题。日常生活中，应注意保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。
2024-01-18 11:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
