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17岁孩子晚上睡不着觉怎么回事
补充说明：17岁孩子晚上睡不着觉怎么回事
a******W 2024-01-24 11:25
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精选回答(1)
17岁孩子晚上睡不着觉可能是由压力和焦虑、睡眠障碍、抑郁、神经衰弱、甲状腺功能亢进等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力和焦虑
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素以应对威胁，这些激素会影响大脑中的化学平衡，导致失眠。持续的压力和焦虑可能导致生物钟紊乱，进而影响睡眠质量。认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，旨在帮助个体识别并改变不良思维模式和行为习惯，减轻压力和焦虑，改善睡眠质量。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指无法获得足够且高质量的睡眠状态，包括入睡困难、频繁醒来等，会导致白天疲劳、注意力不集中等问题。苯二氮卓类药物如阿普唑仑可用于短期缓解失眠症状，但长期使用会产生依赖性，因此不宜作为常规治疗手段。
3.抑郁
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理变化会影响到睡眠周期，导致失眠。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要方式之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂氟西汀可调节大脑中神经递质的比例，从而改善情绪状态和睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、思虑过度引起的一组以脑和躯体功能衰弱为主的神经症候群，由于大脑皮层内抑制过程减弱而兴奋过程相对增强，此时容易出现失眠的情况。可以遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等具有镇静作用的药物进行调理，有利于促进睡眠。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，交感神经系统活动加强，导致心悸、手抖以及难以入眠的症状。甲亢患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗，有助于控制病情，改善睡眠状况。
针对17岁青少年的失眠问题，建议关注日常饮食，减少摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶；建立规律的作息时间，保持适度的身体锻炼，有助于提高睡眠质量。
2024-03-25 21:52
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