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小孩晚上老是睡不着觉是什么原因
补充说明：小孩晚上老是睡不着觉是什么原因
a******W 2022-03-27 21:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩晚上老是睡不着觉可能是缺钙、睡前过度兴奋、睡眠环境不佳、焦虑症、维生素D缺乏症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大。若摄入不足导致血钙浓度降低，大脑和神经细胞处于兴奋状态，从而影响入睡。补充钙质和维生素D有助于改善症状，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会导致中枢神经系统持续处于活跃状态，难以平复下来进入睡眠状态。睡前适当进行放松活动可以帮助孩子缓解紧张情绪，促进更好的睡眠质量。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激以及温度过高或过低等因素，这些都可能会影响孩子的睡眠质量。优化睡眠环境可以有效提高睡眠质量，例如使用耳塞阻隔噪音、遮光窗帘防止光线干扰等。
4.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，患者会出现持续的担忧和恐惧感，这种情绪上的压力会影响到睡眠质量。认知行为疗法是治疗焦虑症的有效方法之一，通过帮助患者识别并改变负面思维模式来减轻焦虑情绪。
5.维生素D缺乏症
维生素D缺乏可能导致神经递质5-羟色胺合成减少，引起失眠等症状。补充维生素D可以通过食物摄取或日晒获得，严重时可遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测、心理咨询评估等相关检查，以排除其他潜在的问题。
2024-03-22 17:03
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
