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雀巢咖啡的作用与功效？
补充说明：雀巢咖啡的作用与功效？
a******W 2022-03-27 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雀巢咖啡具有提神醒脑、增强注意力、缓解疲劳、辅助消化、改善皮肤状态等功效作用。由于咖啡因摄入量过多可能影响睡眠质量，因此建议适量饮用。
1.提神醒脑
由于雀巢咖啡中含有一定量的咖啡因，其能够兴奋中枢神经系统，使神经细胞活性提高，进而达到提神醒脑的功效。适量饮用雀巢咖啡可起到提神效果，有助于集中注意力、提高工作效率。建议成人每日摄入不超过400毫克咖啡因。
2.增强注意力
咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，可以促进大脑皮层的兴奋和抑制过程，从而增强人的注意力。对于需要长时间专注工作或学习的人群，适量饮用雀巢咖啡可以帮助提高注意力和思维敏捷度。但不宜过量，以免引起心悸、失眠等不良反应。
3.缓解疲劳
咖啡中的咖啡因能刺激交感神经，促进肾上腺素分泌，使人感到精力充沛，从而缓解疲劳。对于经常感到疲乏的人来说，适量饮用雀巢咖啡可以在短时间内提供能量，减轻身体的疲惫感。但是应注意避免过度依赖咖啡来对抗疲劳，应从根源上找出原因并加以解决。
4.辅助消化
咖啡中的咖啡因能够增加胃液的分泌量，促进胃肠蠕动，改善消化功能。对于存在消化不良等问题的人群，适当饮用雀巢咖啡可辅助改善症状。但不推荐空腹喝咖啡，以减少对胃黏膜的刺激。
5.改善皮肤状态
咖啡中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，减缓皮肤衰老的过程；此外，咖啡还可以收缩毛孔，改善肤质。长期适量饮用雀巢咖啡有助于保持皮肤健康和年轻。但需注意控制摄入量，避免过多的咖啡因摄入导致其他健康问题。
需要注意的是，虽然雀巢咖啡有一定的功效作用，但并不适合所有人群饮用，如孕妇、哺乳期妇女以及儿童。另外，对咖啡因过敏者也应避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
2024-01-18 06:56
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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