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雀巢咖啡有什么好处和坏处
补充说明：雀巢咖啡有什么好处和坏处
2011-01-24 03:13
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精选回答(3)
雀巢咖啡的好处一般包括补充营养、提神醒脑、辅助改善皮肤状态、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇等，但如果过量饮用，可能会导致失眠、胃酸分泌过多等坏处。
1、好处
雀巢咖啡是一种饮品，主要原料为咖啡豆，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强体质。此外，咖啡中含有一定的咖啡因，可以刺激大脑皮层，有助于提神醒脑。
2、坏处
如果过量饮用雀巢咖啡，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而引起失眠的情况，还可能伴有心跳加快、头晕等不适症状。同时，咖啡因还可以刺激胃酸分泌过多，如果过量饮用，可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，咖啡因并不具有药物的治疗作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。同时，患者在日常生活中要注意适量饮用咖啡，以免引起不适症状。
2023-08-17 22:23
举报你好，咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。坏处的话，就是习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。希望我的回复对你有帮助。
2019-02-07 13:22
举报咖啡的功效：1、助力消化咖啡里有咖啡因这大家都知道。咖啡因可以刺激神经和肌肉，使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。其实咖啡对于肠胃来说，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。我们在办公室的下午，经常会冲一杯雀巢黑咖啡来帮助消化午餐，就是这个道理。2、有助减肥有一阵儿特流行喝咖啡减肥。我们办公室的女孩多，对这相当关注，很长一段时间办公室里都是雀巢咖啡的味道。咖啡可以减肥，这恐怕很多女孩都知道。但是恐怕是只知其一不知其二吧，喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效!注意咖啡主要的热量是在于你加入的奶精和糖。3、抗氧化功效最近，抗氧化功能的食物热得一塌糊涂。大家都怕老吧，呵呵~~!因为，咖啡的抗氧化功能可以对抗自由基对人体的伤害。有研究显示，咖啡所含的抗氧化物质比茶多了四倍，还能预防心血管疾病。还有，咖啡本身也符合抗氧化物的原则，色(深)又具有苦味。而且，咖啡在加了奶精之后，也不会影其抗氧化的作用。4、预防眼睛干涩有人做过调研，常常喝咖啡的人罹患干眼症的几率，比不喝咖啡的人要低的多。咖啡有一种成分叫嘌呤，对眼睛具有某种保护作用。所以，像我们天天坐在电脑前，准备一盒便捷的雀巢咖啡，偶尔喝一杯会起到预防眼病的作用。但是，对于已经罹患干眼症的人以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含咖啡因的饮料，以免加剧体内水分的流失。5、可缓解疼痛经常因失眠会头痛，每当这冲上一杯雀巢咖啡，确实有缓解的作用。其实这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，不过要是晚上那就算了吧。咖啡的弊端和注意事项：骨质疏松并非妇女专有的病，但却大部份发生于妇女身上。造成骨质疏松的因素包括钙和蛋白质的摄取，抽烟，运动习惯，年龄和体重。为要确实洞察咖啡因的摄取和骨质疏松的关系，研究者必须小心的掌握每一个多变的因素.曾有研究指出,咖啡因的摄取会导致骨质密度的降低。
2017-12-28 11:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
