首页> 精神心理科> 嗜睡> 女性嗜睡乏力没精神容易疲劳是什么原因

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潘晓杰 副主任医师 贵阳市第二人民医院 三甲

擅长:呼吸系统常见病、多发病及危重症的诊治

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女性乏力没精神容易疲劳是因为过于劳累、紧张、压力太大以及睡眠不足等原因。
有嗜睡和疲劳的妇女需要考虑是否有基础疾病,如贫血、低血压、甲状腺功能减退、低血糖反应等。一些妇女容易因血压低、血糖低、贫血或结石引起的贫血或月经过多而出现嗜睡症状。女性患者出现嗜睡、乏力、没精神,而且特别容易疲劳,有可能是以下的原因造成:首先,就是夜间的睡眠质量比较差,或者是睡眠时间过短,在睡眠的过程当中出现睡眠呼吸暂停或者是间歇性呼吸的现象,影响了患者睡眠质量,时间长了之后会发生生物钟紊乱,导致患者出现疲劳嗜睡、头晕、头脑不清的一系列表现,也有可能是患者出现了营养不足,导致出现困乏爱睡的现象。其次,有可能是患者处于青少年或者是中年的年龄阶段,严重的体重超标,会引起患者白天过度的困倦和没精神的情况出现。最后,也有可能患者出现了抑郁症等精神状态不佳的状况,导致过度的困倦和没有精神,以及患者出现了糖尿病,都有可能导致患者出现过度嗜睡的情况。
女性嗜睡乏力没精神容易疲劳应该注意:首先增加锻炼的机会,缺乏锻炼的人的情绪不稳定性比经常锻炼的人高得多,由于经常锻炼,思维敏捷性也相对提高,很容易意识到本人在某些方面存在缺陷,此外,因为在锻炼,所以会把烦人的事情放在一边,转移注意力,从而改变不良情绪。锻炼不仅是一种肌肉锻炼,也是一种情感放松。最后思维方式消极或异常的人往往会感到抑郁,因此理解并学会改变这种思维方式非常重要。

2022-03-24 10:57

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嗜睡

嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

  • 症状起因:一、环境因素。如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。 二、身体因素。体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲状腺功能低下或肺部感染等,早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎,有时主要的临床表现是倦怠嗜睡,而其他症状如发烧、白细胞增多等,反而不甚明显。 三、药物因素。主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长,另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用,后作用表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。 四、脑部因素。当出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时,应及时到医院做详细检查,以便及早诊断

  • 可能疾病: 性交晕厥 慢性乙肝 慢性疲劳综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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