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坐久了肾疼是怎么回事
补充说明：坐久了肾疼是怎么回事
a******W 2022-03-28 17:03
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久坐导致血液循环不畅、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等病因可能导致肾区疼痛。建议患者避免长时间保持一个姿势，适当活动，如站起来走动或进行伸展运动，以改善血液循环。
1.久坐导致血液循环不畅
长时间保持一个姿势不动会导致下肢静脉回流受阻，从而引起肾区疼痛。适当走动可以促进血液循环，缓解不适症状。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，久坐会使病情加重，进而诱发肾区疼痛的情况发生。患者可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行止痛治疗。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂之处突出于后方椎管内，压迫硬膜囊和神经根。久坐会使脊柱负担增加，加剧椎间盘压力，进一步加重对神经的压迫，导致肾区放射性疼痛。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等物理治疗方法，通过减轻椎间盘压力来缓解症状。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或者退行性疾病引起的腰椎管容积减少，导致神经根受压。久坐会使脊柱负荷增大，加重腰椎管狭窄的程度，进而引发肾区疼痛。对于无症状者，建议避免重体力劳动，以免加重病情；对于有明显症状者，则需要及时就医，在医生指导下采用微创手术的方式进行处理，如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱通常由先天畸形、外伤等原因造成相邻两节腰椎骨体脱离原有位置而向前滑移，此时若久坐则可能使腰椎承受的压力增大，刺激周围软组织，继而导致肾区疼痛的发生。轻度腰椎滑脱可通过穿戴支具、功能锻炼等方式保守治疗，严重者需尽早手术治疗，如椎弓根钉棒系统内固定术、椎间融合术等。
针对久坐导致的肾区疼痛，建议采取适当的休息和体位变化以改善血液循环。必要时，可以在医师指导下进行超声波检查、磁共振成像等评估肾脏状况。
2024-03-04 13:22
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
