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月经期可以做提肛运动吗

发病时间:不清楚

月经期可以做提肛运动吗

补充说明:月经期可以做提肛运动吗

a******W 2022-03-28 17:01

月经 盆腔充血 经期延长 阴道炎 子宫内膜异位症

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

月经期可以适量地做提肛运动。
提肛运动能够促进局部血液循环,改善盆腔充血状态,缓解经期不适症状,并且该运动强度较低,不会导致经期延长或者经量增多。
如果女性存在阴道炎、子宫内膜异位症等疾病,则应避免在月经期间进行提肛运动,以免加重病情或诱发感染扩散。
月经期间,女性应注意个人卫生,勤换卫生巾,避免过度劳累和情绪波动,保持均衡饮食,以减少身体不适的发生。

2024-01-25 11:28

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