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天天坚持跑步对风湿有不有什么好?
补充说明:天天坚持跑步对风湿有不有什么好?
a******W 2022-03-28 16:59
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精选回答(1)
天天坚持跑步对风湿有一定好处。
天天坚持跑步能够增加关节灵活性、延缓病情进展,同时还能增强心脏功能,改善血液循环,减少因血液循环障碍导致的肿胀发生。适当的运动如太极、瑜伽等也有助于改善症状。
但是患者需要注意的是,在跑步过程中要避免剧烈运动,以免诱发疼痛或不适感。
对于患有风湿病的人群来说,日常生活中要注意做好保暖措施,尽量不要直接吹风,以免加重不适症状。
2024-03-14 12:31
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