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肩袖损伤能游泳吗
补充说明：肩袖损伤能游泳吗
a******W 2022-03-28 17:15
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肩袖损伤患者可以游泳，但应选择低冲击力的泳姿，并且避免使用受伤手臂托举身体。
虽然游泳是一项全身性锻炼，而且水中的浮力有助于减轻关节负担，但是肩袖损伤患者的肩关节可能存在不稳定或者炎症等问题，如果采用仰泳等需要频繁使用上肢托举身体的泳姿，可能会增加肩关节的压力和负担，从而加重损伤。因此，为了安全起见，最好选择蛙泳等不需要用手托举身体的泳姿，同时注意控制游泳的时间和强度，以免影响肩袖损伤的康复进程。
在恢复期或急性发作期间，肩袖损伤患者不宜游泳，以免加重症状。
对于肩袖损伤患者而言，游泳是一种有益的运动方式，但在参与前应咨询专业医师的意见，并制定个体化的康复计划。此外，在游泳过程中还应注意保持良好的姿势和技巧，以减少对受损肩部的额外压力和伤害风险。
2024-03-14 02:54
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
