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肩袖损伤还能游泳吗?
补充说明:肩袖损伤还能游泳吗?
a******W 2021-11-08 16:12
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精选回答(1)
肩袖损伤患者可以尝试浅水游泳,但仍需谨慎。
肩袖损伤期间,在水中游泳有助于提高身体柔韧性,但需要确保水深不超过胸部,并且避免做大幅度的动作,以减少对肩部的冲击。
在急性期或严重肩袖撕裂时,应避免游泳,以免加重炎症反应或加剧损伤。
对于存在肩袖损伤的人群,建议定期复查以监测病情进展,必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等缓解疼痛和肿胀。
2024-03-29 12:16
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为,肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。