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肩袖损伤可通过游泳治疗吗
补充说明：肩袖损伤可通过游泳治疗吗
a******W 2022-03-04 16:12
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精选回答(1)
肩袖损伤患者可以通过游泳进行非承重方式下的康复训练，但在恢复期需要控制强度以免加重损伤。
虽然游泳不会直接增加肩部压力，但是通过水中的阻力锻炼可提高肌肉力量和柔韧性，有助于促进肩袖损伤的愈合与恢复。
在恢复期间应避免使用患侧手提拉超过体重10%的重量，以减少额外的压力。
对于存在肩袖损伤风险的人群，建议定期进行肩关节体检，并注意运动前做好充分热身，以预防可能发生的意外伤害。
2024-02-06 14:16
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
