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运动可以改变焦虑吗?
补充说明：运动可以改变焦虑吗?
a******W 2022-03-29 17:38
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精选回答(1)
运动对轻度焦虑有缓解作用，但无法根治严重或持续性焦虑。
运动能够促进血液循环，使机体新陈代谢加快，从而达到放松身心的效果，进而缓解焦虑的症状。但对于严重的焦虑症，则需要在医生指导下使用抗焦虑药进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
对于重度或持续性的焦虑症状，单纯依靠运动效果有限，可能需要心理行为疗法或药物干预。
日常生活中，如果通过运动的方式并不能够有效减轻焦虑症状时，建议患者及时就医，在专业医师的指导下服用抗焦虑药物进行治疗，以免延误病情。
2024-02-29 04:26
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
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各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
