发病时间：不清楚
睡12个小时正常吗？
补充说明：睡12个小时正常吗？
a******W 2022-03-29 17:55
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精选回答(1)
对于健康成人来说，睡12个小时不正常。
正常成人每天通常需要7-9小时的睡眠时间以满足生理需求，若长期存在睡12小时的情况，则表明可能存在睡眠障碍或其他潜在疾病，建议及时就医进行相关检查，以便明确诊断并接受适当治疗。
长时间过度睡眠可能与神经衰弱、嗜睡症等有关。这些疾病会导致睡眠中枢紊乱，从而延长睡眠时间，一般需要针对具体病因进行针对性处理。
睡眠质量的好坏直接影响着我们的身体健康，因此要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2024-03-08 07:11
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