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脚踝扭伤肿了有淤血怎么办
补充说明:脚踝扭伤肿了有淤血怎么办
a******W 2022-03-29 17:46
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脚踝扭伤肿了有淤血可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血液流动增加,从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期,即受伤后48小时内。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域,并限制活动以促进愈合。对于轻度至中度的软组织损伤有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成,缓解炎症反应及疼痛。适合轻到中度的关节或软组织损伤后的短期使用。
4.口服肌肉松弛剂
肌肉松弛剂有助于减少肌肉紧张和痉挛,放松受损部位周围肌肉。对因过度运动引起的轻微肌肉拉伤效果较好。
在处理脚踝扭伤伴有淤血时,应避免剧烈活动,以免加重损伤。同时注意休息,适当提高患肢,促进静脉回流,有利于消肿。
2024-03-25 18:26
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