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脚踝扭伤肿了青紫怎么办
补充说明：脚踝扭伤肿了青紫怎么办
a******W 2022-03-14 17:39
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脚踝扭伤肿了青紫可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流增加，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域，并限制活动以促进愈合。对于轻度至中度的软组织损伤有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛。适合轻到中度的关节或软组织损伤后的短期使用。
4.口服肌肉松弛剂
肌肉松弛剂有助于减少肌肉紧张和痉挛，放松受损部位周围肌肉。对因过度运动导致的轻微韧带拉伤等有帮助。
在处理脚踝扭伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进血液回流，有利于消肿。
2024-03-08 21:57
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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