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猕猴桃干的功效和作用
补充说明：猕猴桃干的功效和作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
猕猴桃干富含膳食纤维、维生素及矿物质，适量食用有助于补充日常营养，对维持肠道正常蠕动有一定辅助作用。其中维生素含量较鲜果有所下降，但仍可作为日常膳食的补充来源。猕猴桃干含糖量较高，血糖偏高人群需控制食用量，普通人群也建议适量摄入，避免一次性食用过多。日常饮食应注重多样化，单一食物不能替代均衡膳食。
2026-01-17 12:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
