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马肉怎么烀能好吃
补充说明：马肉怎么烀能好吃
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
马肉通过清淡的方式烹饪，能够好吃。
马肉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。马肉的吃法有很多种，可以通过炖煮的方式烹饪，也可以通过红烧的方式烹饪，还可以通过凉拌马肉的方式烹饪，而且清淡的烹饪方式，也不会破坏马肉中的营养成分。所以马肉通过清淡的方式烹饪，能够好吃。
虽然马肉的营养价值比较高，但是不建议多吃，因为马肉中含有的蛋白质比较多，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-01 12:49
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