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魔芋挂面的功效与作用
补充说明：魔芋挂面的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
魔芋挂面具有降脂降糖、润肠通便、增强免疫力、排毒养颜等功效和作用。
1.降脂降糖
魔芋挂面中含有葡甘露聚糖，该物质具有吸水膨胀的特点，从而可以起到抑制小肠对葡萄糖的吸收，进而降低餐后血糖水平的效果。
2.润肠通便
由于魔芋挂面中的膳食纤维含量较高，其在肠道内可被细菌发酵产生气体，刺激肠壁，增加肠道运动，因此有助于促进排便。
3.增强免疫力
摄入适量的魔芋挂面，可以为机体补充一定的营养成分，有利于维持身体健康，达到增强免疫力的目的。
4.排毒养颜
魔芋挂面中富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善消化功能，减少体内毒素积聚，从而起到排毒养颜的作用。
建议适量食用魔芋挂面以获取上述提及的功效，但不建议过量食用，以免引起腹胀等不适症状。此外，对于有减肥需求的人群而言，日常生活中应注意饮食均衡，并配合适当运动，如游泳、跑步等，以控制体重。
2024-02-21 08:25
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