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番茄胡萝卜汁的功效与作用及禁忌
补充说明：番茄胡萝卜汁的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
番茄胡萝卜汁具有补充营养、促进消化、预防便秘、保护眼睛、辅助减肥等功效与作用，其禁忌是过敏者禁用。
1、功效与作用
番茄胡萝卜汁中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。此外，番茄胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素，在一定程度上还可以起到明目的作用。
2、禁忌
对番茄胡萝卜汁过敏者禁用，过敏体质者慎用，以免引起过敏反应。此外，番茄胡萝卜汁中含有大量的果酸，脾胃虚弱者不宜大量饮用，以免刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者饮用番茄胡萝卜汁时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
