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冰糖黑芝麻的功效
补充说明：冰糖黑芝麻的功效
a******W 2022-04-01 21:31
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冰糖黑芝麻具有补肝肾、润肠、滋阴、养血、润肺等功效和作用。
1.补肝肾
从中医角度出发，冰糖具有一定的滋阴润燥作用，而芝麻则有补益肝肾的效果，因此两者合用可增强其功效。
2.润肠
冰糖和芝麻都含有一定量的油脂和纤维素，这些成分能够润滑肠道，促进排便，从而达到润肠通便的目的。
3.滋阴
冰糖性平，味甘，入肺经，具有清热生津、润肺止咳的功效；芝麻则能补精益髓、润燥滑肠。两者的结合可以起到滋阴润燥的作用。
4.养血
冰糖具有一定的滋阴作用，而芝麻则富含铁质，有助于造血功能的发挥，进而达到养血的效果。
5.润肺
冰糖具有润肺止咳的功效，而芝麻中的脂肪酸和维生素E等成分也具有一定的抗氧化作用，可以帮助保护肺部免受自由基损伤。
适量食用冰糖黑芝麻对身体有益，但不宜过量摄入以避免引起肥胖等问题。对于存在消化系统疾病或高脂血症的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
2024-03-26 16:59
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