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男生增高垫多少厘米
补充说明：男生增高垫多少厘米
a******W 2022-04-02 19:25
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男生增高垫一般需要垫高3-5厘米，但也并不绝对，主要根据个人的身高决定。增高垫主要是通过外力的作用，达到帮助身高增长的效果。
增高垫是一种矫正身高的工具，主要是通过拉伸身体的方式，帮助身体长高。如果自身的身高比较矮，可以通过使用增高垫的方式进行改善，一般需要垫高3厘米左右，但如果自身的身高比较高，一般需要垫高5厘米左右。在使用增高垫时，需要注意控制好时间，避免长时间使用，以免导致肌肉组织受到损伤，甚至还会出现肌肉酸痛、无力等症状。
如果患者身高比较矮，除了可以使用增高垫改善外，还可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。在日常生活中，患者还要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要避免过度劳累。此外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。
2022-04-02 21:47
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
