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女人吃熟白芝麻的好处和坏处
补充说明：女人吃熟白芝麻的好处和坏处
a******W 2022-04-02 19:31
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人吃熟白芝麻的好处一般有补充营养、促进头发生长，坏处一般有导致肥胖、消化不良、腹胀、腹泻等。
1、好处
熟白芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，女人适当吃熟白芝麻可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的代谢。同时，还可以促进头发生长，使头发变得乌黑有光泽。
2、坏处
熟白芝麻中含有大量的脂肪，如果女人长期过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。同时，还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。熟白芝麻中含有丰富的蛋白质，如果女人长期过量食用，可能会导致机体摄入蛋白质过多，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。
建议女人在日常生活中需要注意避免过量食用熟白芝麻，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-04-03 01:03
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