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黑荞麦面的功效与作用禁忌
补充说明：黑荞麦面的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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黑荞麦面具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护血管、辅助减肥等功效与作用，其食用禁忌主要是对于消化功能较差的人群。
1、功效与作用
黑荞麦面中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。黑荞麦面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。黑荞麦面中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤健康。黑荞麦面中含有丰富的烟酸，可以促进人体的血液循环，有利于血液的流通，具有辅助保护血管的功效。黑荞麦面中含有丰富的维生素B，可以促进人体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，具有辅助减肥的功效。
2、禁忌
对于消化功能较差的人群，食用黑荞麦面可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。同时，对黑荞麦面过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，对于患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者，也不宜食用黑荞麦面，以免加重病情。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动。如果出现胃胀、胃痛等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-04-03 01:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
