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冰糖银耳苹果红枣汤的功效
补充说明：冰糖银耳苹果红枣汤的功效
a******W 2022-04-02 19:25
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冰糖银耳苹果红枣汤具有滋阴润肺、养胃生津、益气补血、清热解毒、健脾开胃等功效和作用。
1.滋阴润肺
该汤中的银耳富含多种氨基酸及维生素，具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解咳嗽、痰多等症状。
2.养胃生津
银耳性平味甘，归肺经、胃经，能补肺益气、滋阴润燥，对于治疗虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴等病症有一定的效果。
3.益气补血
红枣含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以适当食用可以起到一定补气血的效果。
4.清热解毒
苹果中含有丰富的水分和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加速体内废物排出，从而达到辅助排毒的目的。
5.健脾开胃
苹果中的有机酸可刺激唾液分泌，提高食欲；同时其含有的果胶还具有一定的促消化作用，可以帮助改善脾胃功能。
在食用冰糖银耳苹果红枣汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或体重增加。另外，对上述提及的食材过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-12 03:29
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