首页> 营养科> 柠檬> 柠檬苏打水的功效与作用

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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柠檬苏打水一般具有补充营养、增进食欲、缓解便秘的功效与作用,但需要注意的是,柠檬苏打水属于食物,无法代替药物发挥治疗效果,如果患者出现不适症状,应及时就医治疗。

1、补充营养

柠檬苏打水主要是由柠檬、苏打水制作而成,其中含有丰富的维生素C、维生素B1、柠檬酸等营养物质,适量饮用可以为人体补充所需的营养物质。

2、增进食欲

柠檬中含有丰富的柠檬酸,可以促进胃酸分泌,适量饮用柠檬苏打水,可以促进食欲,有助于改善食欲不振的情况。

3、缓解便秘

柠檬苏打水中含有一定的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘的情况。

此外,柠檬苏打水还具有清热、解毒等功效与作用。但建议患者适量饮用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,患者在饮用柠檬苏打水时,还可以适量食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,也可以起到补充营养的作用。

2022-05-25 15:57

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医生回答(1)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

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柠檬加苏打水功效有减肥塑形、促进食物、帮助食物消化、美容养颜、加速新陈代谢、排出宿便等功效。但是需要注意的是,任何有益身体的食物都不可多吃,以免使得胃肠功能紊乱,引起消化不良。

2022-04-03 05:50

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