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炒芝麻加白糖的功效与作用

发病时间:不清楚

炒芝麻加白糖的功效与作用

补充说明:炒芝麻加白糖的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:31

芝麻 白糖 通便 肠道 贫血 皮肤 衰老 精血 口干舌燥 咳嗽痰多 血糖 肥胖 过敏 皮疹 呼吸困难

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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炒芝麻加白糖具有补充营养、润肠通便、补血养颜、滋阴润燥等功效和作用。
1.补充营养
炒芝麻加白糖中富含脂肪酸、蛋白质等营养物质,适量食用可为身体提供能量。
2.润肠通便
芝麻中的油脂能起到润滑肠道的作用,而白糖具有一定的渗透性,两者合用有助于促进排便。
3.补血养颜
芝麻中含有铁元素,能够增加红细胞数量,改善贫血症状;而白糖则具有抗氧化作用,可以减缓皮肤衰老过程。
4.滋阴润燥
芝麻入肾经,有滋补肝肾、益精血的作用;白糖则能生津止渴、润肺止咳,对于缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状有一定的帮助。
建议在进食炒芝麻加白糖时避免过量摄入糖分,以免导致血糖波动或肥胖等问题。同时,对这两种食材过敏的人群不宜食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-02-29 14:57

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