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花生芽的功效与作用及禁忌是什么

发病时间:不清楚

花生芽的功效与作用及禁忌是什么

补充说明:花生芽的功效与作用及禁忌是什么

a******W 2022-04-02 19:27

花生芽 消化 眼睛 胆固醇 心脑血管疾病 花生 维生素 维生素A 神经 发育 过敏 皮肤瘙痒 红肿 胃肠道功能障碍 腹胀 腹痛

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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花生芽通常具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助降低胆固醇、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用,其食用禁忌主要是对于花生过敏者禁止食用。

1、功效与作用

花生芽中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。花生芽中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助促进消化的功效。花生芽中还含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以辅助保护眼睛。

2、禁忌

花生芽中含有丰富的蛋白质,对蛋白质过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。花生芽中含有丰富的膳食纤维,如果患者存在胃肠道功能障碍,食用后可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果患者食用花生芽后出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。

2022-04-03 07:47

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