发病时间：不清楚
西兰花需要焯水多久
补充说明：西兰花需要焯水多久
a******W 2022-04-02 19:29
我要咨询
精选回答(1)
西兰花不需要焯水，因为西兰花中的营养成分不需要焯水，直接炒制食用即可。
西兰花是一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用西兰花可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。西兰花不需要焯水，因为西兰花中的营养成分不需要焯水，直接炒制食用也不会导致西兰花中的营养成分流失，而且也不会影响西兰花的口感，所以西兰花不需要焯水。
在日常生活中，患者要注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-03 07:48
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
