首页> 营养科> 小米> 小米粳米粥的功效与作用

小米粳米粥的功效与作用

发病时间:不清楚

小米粳米粥的功效与作用

补充说明:小米粳米粥的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:29

小米 粳米粥 消化 粳米 清热解毒 口干舌燥 咳嗽痰多 肠道 便秘 血糖 体重增加 糖尿病

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

小米粳米粥具有补充营养、健脾和胃、滋阴润燥、促进消化等功效和作用。
1.补充营养
小米粳米粥中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分,适量食用可为身体提供能量。
2.健脾和胃
小米粳米粥中的小米具有养胃安眠的功效,而粳米则有补中益气的作用,两者合用有助于改善脾胃功能。
3.滋阴润燥
小米粳米粥中的小米性微寒,能清热解毒,粳米则能养血生津,因此该粥对缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状有一定的辅助效果。
4.促进消化
小米粳米粥中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。
在食用小米粳米粥时需注意控制摄入量,避免过量导致血糖波动或体重增加。另外,对于糖尿病患者而言,应监测血糖水平,并遵循医嘱调整饮食。

2024-02-21 13:27

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

幽门梗阻 (胃反)

幽门是消化道最狭窄的部位,正常的直径约1.5cm,因此容易发生梗阻。由于幽门通过障碍,胃内容物不能顺利入肠,而在胃内大量潴留,导致胃壁肌层肥厚,胃腔扩大及胃黏膜层的炎症,水肿及糜烂。

推荐医生更多