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黑芝麻和红糖的功效与作用
补充说明：黑芝麻和红糖的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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黑芝麻和红糖具有补血养血、乌发润燥、温经活血等功效和作用。
1.补血养血
黑芝麻富含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于增加红细胞数量，改善贫血症状。
2.乌发润燥
黑芝麻中的黑色素能够促进头发生长，使头发变黑；同时其油脂成分具有滋润头发的作用，可缓解干燥、分叉等问题。
3.温经活血
红糖含有一定量的铁、钙等矿物质，这些物质可以起到一定的补充气血的作用，从而达到温经活血的效果。
对于上述提及的功效，在食用黑芝麻和红糖时需注意适量摄入，避免过量导致肥胖或血糖波动。此外，对这两种食材过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-13 17:16
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
